Primul piure pentru începerea diversificării dintr-o varietate de fructe. De ce anume mărul? Pe de o parte, acesta este un adevărat depozit de vitamine și minerale iar, pe de altă parte, este un prim aliment complementar ideal, care nu va provoca reacții alergice. Conține Fier, care este ușor absorbit de corpul bebelușului, precum și o cantitate semnificativă de vitamina C, care este necesară pentru întărirea imunității. Vitamina A este necesară pentru întărirea organelor de văz, iar vitamina B2, care se găsește în mere, este numită pe bună dreptate „vitamina apetitului”, ajută la o digestie confortabilă și armonizează sistemul nervos al bebelușului.
